问：坚持体育锻炼 的议论文
- 答：实现，首先要有健康的身体。后，同志曾亲笔题写“发展体育运动，增强人民体质”，以此推动体育事业发展。
积极参加体育锻炼，对身体和精神健康都有许多益处，不仅可以增强体质，而且可以更高质量地享受。体育在健全人格、锻炼意志方面具有独特的作用。
除此之外，体育还有助于人的社会化发展。体育强调规则，尤其强调遵守共同的规则。规则意识和守规能力，是现代社会有序文明发展的基础。经常参加体育锻炼，尤其是经常参加体育比赛的人，对胡塌于人与团队、人与他人之间关系的理解会更为全面系统，更善于辩证处理竞争与合作等难题。
全民健身运动的开展
广泛开展全民健身运动，增强人民体质。推动健康关口前移，深化体教融合、体卫融合、体旅融合”。
这是通过全民健身实现全民健康的重要举措，可以使体育同教育、卫生、旅游等具有广泛社会影响力与人群覆盖面的领域融合裤饥圆发展，实现学习中锻炼、预防中强体、旅游中健身，促进体育生活化，推肢脊动经常参加体育锻炼成为一种生活方式。
让体育走进生活，让体育锻炼人人可为、人人爱为，既是建设的目标，也是推动人的全面发展的重要途径。 - 答：体育锻炼是轿岩指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。
二、体育锻炼对心理的益处：
1、体育锻炼具有调节人体启迟紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态闭旁御，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
缺乏运动的影响
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
问：浅谈全民健身的重要性
- 答：全民健身的重要性，不只是利于自身的健康，利于积极心理，更是利于社会良好互动和谐积极发展，良好的环境，才能更加促进社会各方面积好嫌信极发展。
全民健身的重要性是促进人们的提高，而且者举也有利于人们在运动中互相交流，增强心理层面的积极性。
全民健身的重要性，意义和价值
1、全民健身的提法是 国家高度，自上而下的提出和推广，创造良好的环境和氛围，这有利于健身事业和产业的发展，民间在健康事业的投资会增加，这肯定能够是有利于改善民众所能享受到的健身环境的。
2、全民健身的重要性随着社会氛围的浓友轮厚，个人的健身意识会加强，并积极开展和加入到健身队伍，这肯定是有好处的。
3、全民健身的重要性这样社会环境和个人就有了相当的互动和良性的循环，产业健康了，个人也锻炼了。健康的身体本身就是良好生活质量的基础和保证。 - 答：随着人们生活水平的提高，人们对于健康的要求越来越高，对自己身体也有了更高层次的要求，有的追求八块腹肌，有的想要马甲线。而现今社会，各种促进步行跑步的软件，也是层出不穷，如空老悦动圈、平安医生、咕咚等软件。这不仅促进全民健身，促进人们身体素质的提高，而且也有利于人们在运动中互相交流，增强心理层面的积极性。
有些朋友日常生活几乎两点一线，家里和工作单位，整日忙碌工作，身体状况每况愈下，心理上，想要锻炼，可是却始终拿着没时间当借口，不愿意改变。而这样长期下去的结果，可想而知。身体越来越差，斗轮升进而影响工作效率，影响生活桐燃。当真正生病之后，又后悔不已。而何必当初不好好健身，改变自己呢？
改变是需要社会提供良好的氛围。社会提供的运动环境，已有很多，公园的健身器材，组织的全程马拉松比赛，半程马拉松比赛以及5公里小程马拉松比赛，还有适合年龄稍微大些的广场舞，更是异常精彩，神采奕奕。
改变是需要发挥从众的积极作用。人的惯性思维，是喜欢处于原有的状态，不愿意改变，除非有外界环境的刺激。这就需要发挥从众的积极作用，看到身边的朋友亲人都在健身，同样的忙碌，同样的环境，却在运动，这会刺激心理的变化，当然，这更是为了自己健康着想。
全民健身的重要性，不只是利于自身的健康，利于积极心理，更是利于社会良好互动和谐积极发展，良好的环境，才能更加促进社会各方面积极发展。
问：健身的重要性
- 答：塑形。人有高矮胖瘦之分，但并无高低迹哗贵贱之别。而且通过健身，我们基本都可以达到一个相对匀称的身体，这就是身体本身之美。
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强身健体，这大概是健身最原始的意义吧，让我们的身体更加的强壮，体魄更加的返咐健全，从而远离各种疾病，健康的生活。
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改变一个人的精神和气质，经常健身的人和不经常健身的人，你会很容易的发现，两者之间有着很大的差别，主要就体现在气质上。我们有时夸赞一个人，说这个人气质真的好，这是由内自外的美，要比单纯的外貌美高级。
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增强自信心。不管你是因为身体缺陷还是其它原因而内心自卑，健身都是一个让你增强自信的好方法，只要你坚持，总会看到效果的。
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结识新的，增加个人社交价值。在健身的过漏州纯程中，你会遇到很多志同道合的人，智慧以及心灵的碰撞就在这一刻发生。 - 答：主要就是生命在于运动，人不锻炼不建康。没有人一天到晚坐着不动，因为人从原始社会以来，你不动就不会有吃，烂悔然后就会饿死，要饥顷正找食物就要运动，要打猎才有乎塌肉吃，才能养家糊口。人类才能像现在称雄地球。
- 答：最表面的就是身体素质的提高与身材的改变 比起我在家里一天不动 健身后真姿仿的会让人感到身体通透 健身行纤对人的心态也有影响 坚持健身的人都会有更积极的生活态度 再有就是会养成好的生活习惯 就跟提前养生一迹带纤样哈哈 一定坚持！加油
