问：问卷显示，67%的中小学生睡眠时间不达标，你觉得一个人的睡眠重要吗？
- 答：问卷调查67%的中小学生睡眠时间都不达标，我认为一个人的睡眠时间非常的重要。尤其是对于中小学生他们正是在长身体的时候，小学生们更需要充足的睡眠时间，因为中小学生经常因为学习作业的问题。导致孩子们睡眠时间没有达到，作为父母应该尽早的督促孩子，早一点把作业完成，这样才能让孩子更早的睡觉。有的孩子在放学以后，因为拖拉作业的原因导致创作业都写在夜晚10点以后。
67%的中小学生睡眠时间不达标
对中小学生们在夜晚睡觉的时候由于睡眠时间不达标，导致孩子们在第2天上学的时候依旧会变得非常的疲惫。孩子们这样的疲惫大多数是来源于家长和老师的问题，老师在学校当中布置更多的家庭作业，导致孩子在夜晚回家以后就要拼命的创作业。家长也有一部分责任，家长在面对孩子创作业的时候，都是考虑到孩子放学以后比较饿。想要给孩子先做一点好吃的，让孩子吃完以后再创作业。
让孩子养成好的行为习惯
身为家长悄培的面，对接完孩子放学回家以后，就应该让孩子赶紧创作业。写完作业以后再玩乎运李再吃饭，通过这样的一系列养成习惯，才能促进孩子更快的完成作业，能让孩子早一点睡眠。有的时候会发现孩子及时早早的完成了作业以后，孩子还是想要玩一会手机，或者是看会电视，在夜晚刷牙洗完以后就需要等到10点多才上床睡觉。
睡眠对人的重要性
有一个充足的睡眠在面岁迟对第2天学业的问题上，孩子会显得更有精神。如果这孩子长时间的睡不好觉，就很容易导致精神涣散，慢慢的孩子对学习也失去了信心。家长应该让孩子养成好的作息习惯，这样才会让孩子拥有更好的学习精神。在学习的问题上家长不应该给孩子太大的压力，这样也容易影响孩子的睡眠休息。 - 答：睡眠是非常重辩行绝要的一个事情，因为只有保证睡眠带基充足才可以让自己的身体变得非常健康，还可以让自己的精神比较好。携姿
- 答：我觉得一个人的睡眠是非常重要的，睡眠不足会导致大脑供氧不足，脑袋不灵光，甚至会影响一个人的健康。
- 答：睡眠对人来说是相当的重要，是人们必不可少的，它有这样一些好处：1、消除疲劳、恢复体力；2、 保护大脑，恢复精力；3、提高免疫力、增加抵抗力；4、促进儿童发育、增长戚皮哪身高；5、握铅延缓衰老、促进长寿；6、美容养颜；7、保护人的高码心理健康
问：大学生睡眠情况调查内容
- 答：调查目的及方法：
（一）调查目的：通过问卷调查，了解大学生的睡眠情况以及睡眠质量状况，分析影响大学生睡眠情况的因素，以及睡眠障碍对大学生心理、生理及学习生活所产生的不良影响，探讨解决睡眠障碍的方法，提高大学生的睡眠质量、身体素质，有利于大学生健康成长与学习。
（二）调查方法：通过网络问卷方式利用问卷星发起调查,通过QQ、微信等网络平台向在校大一、大竖搏二学余誉祥生发送问卷链接，调查我校在校大学生的睡眠情况。
调查结果：
通过本次问卷，我校大多数同学对自己的睡眠情况还是重视的，只有4.36%的同学对自己的睡眠不重视；大部分人认为自己睡眠质量较好，而20.65%的同学认为自己睡眠质量差；大部分人入睡虚扰时间在23:00-00:30之间，然而，也有将近10%的同学在00:30以后入睡。
问：睡眠质量调查问卷
- 答：亲爱的朋友，你好！为了了解大家的睡眠质量，希望你可以在百忙之中抽出一点时间为我们搭猜御的调查工作提供一份帮助。我们由衷地感谢你的参与。
1.
你的年龄是（
）
B.12～25岁
2.你平时的睡眠长短是（
）
B.6～8小时
3.你平时几点睡觉知岩（
）
C.22：00～24：00
4.你平时几点起床（
）
B.6：00～7：30
5.你平时睡下后多少时间睡着（兆搜
）
A.一沾枕头就睡着了
6.你睡在哪里（
）
B.睡钢丝床
7.情绪波动大的时候你会失眠吗（
）
A.是这样
8.你经常做噩梦吗（
）
B.偶尔
9.工作时你会犯困吗（
）
C.我精神充沛
10.你的住宅区里有哪些因素会影响你的睡眠？
好象没有
